En dårlig dag?

Har du er dårlig dag? Har vekta gått opp? Er det dårlig vær? Kranglet med kjæresten?

Eller noe annet som får deg i dårlig humør?

Da har du to valg. Grav deg ned i elendigheten, eller gjør noe med det!

For meg hjelper det med musikk. Det er musikk for enhver situasjon.

Sett på din yndlingsmusikk og kos deg. Tenn lys. Kjøp en bukett blomster.

Kjøp duftoljer og tenn på lys så de sprer fin lukt.

Ta på en sommerhatt og syng!

Jeg har støvsugd flere ganger med sommerhatt på hodet. Sunget. Høyt og falskt. Tatt noen dansetrinn. Tro meg. Det hjelper!

Noen blir i bedre humør av å få vasket vinduene?!

Noen vil bake. Noen synes det er fint å gå en tur i skogen.

Kanskje det er fint å bla i gamle bilder og finne noen gode minner?

For mange er det herlig å bare lese en bok. Da kan en drømme seg langt vekk. Og glemme all elendigheten.

Hvis du ikke er glad i å lese (da går du glipp av mange gleder), så se en god film.

Eller spill et spill.

Vi har alle våre dager som ikke er like gode. Det kan være sykdom eller død. Eller tap av inntekt. Mange grunner til å ha en dårlig dag. Men det er ingen som vet bedre enn du, hva som hjelper deg!

Om du har masse å gjøre å ikke har tid, vel så har du gjort et valg.

En MÅ ikke gjøre reint akkurat den dagen du har en dårlig dag.

Hybelkaninene går ingen vei. De bare formerer seg. So What?

Kanskje du kan lete litt på nettet og lese om andre som har det mye værre enn deg.

Det er mange blogger om elendighet. Hvis du gidder å lese det.

 Ikke sammenlign deg med de som har det bedre enn deg, men med de som har det dårligere. 

Det er vitenskapelig bevist at det hjelper.

Finn litt glede i livet. Det er de små ting som teller.
Kom deg opp av elendigheten. Det er ingen andre som hjelper deg opp!

Ha en flott dag. Uansett humør!